麗人殺碼2024205期3d圖謎
發(fā)表于：2024/08/01 23:28:33
央廣網(wǎng)北京7月31日消息(記者 智陳陽(yáng))2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)已于北京時(shí)間7月27日凌晨盛大開(kāi)幕。奧運(yùn)會(huì)是各國(guó)運(yùn)動(dòng)員挑戰(zhàn)自我、追求卓越的戰(zhàn)場(chǎng)。然而，在激烈比賽背后，運(yùn)動(dòng)員們常常面臨著運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，這些損傷是難以完全避免的。為了應(yīng)對(duì)這一挑戰(zhàn)，我國(guó)代表團(tuán)在出征奧運(yùn)會(huì)時(shí)，都會(huì)配備中醫(yī)隨行，提供專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療支持，以全力保障運(yùn)動(dòng)員以良好的狀態(tài)進(jìn)行比賽。
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院山西醫(yī)院(山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院)主治醫(yī)師李玉東表示，針灸作為主要的中醫(yī)外治法，在運(yùn)動(dòng)康復(fù)中扮演著重要的角色。在中醫(yī)傳統(tǒng)理論的指導(dǎo)下，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)識(shí)，針灸通過(guò)刺激身體特定的穴位和部位來(lái)調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到促進(jìn)恢復(fù)、緩解疼痛、增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量的效果。
針灸治療深受運(yùn)動(dòng)員們的歡迎
此前，備戰(zhàn)第32屆奧運(yùn)會(huì)的體操隊(duì)運(yùn)動(dòng)員李詩(shī)佳意外受傷導(dǎo)致“膝關(guān)節(jié)一過(guò)性脫位”，中醫(yī)利用按摩、針灸的手法使其十天之內(nèi)迅速緩解、重返訓(xùn)練場(chǎng)；球星巴特勒、哈登等運(yùn)動(dòng)員也都曾通過(guò)針灸治療來(lái)放松、激活肌肉，緩解疲勞。
針灸在運(yùn)動(dòng)康復(fù)中的應(yīng)用
1.促進(jìn)肌肉與骨骼損傷康復(fù)
針灸可以疏通經(jīng)脈，調(diào)和氣血，使得骨、筋、肉等組織有所養(yǎng)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中造成的肌肉拉傷、扭傷及慢性勞損引起的肌肉骨骼損傷，針灸可以幫助減輕腫脹、緩解疼痛，促進(jìn)受損組織修復(fù)。
2.提高人體功能
人體穴位有自我良性調(diào)節(jié)功能，通過(guò)針灸刺激相關(guān)穴位，能夠促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，有助于改善人體功能。
3.改善關(guān)節(jié)功能
對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷，最為常見(jiàn)的是關(guān)節(jié)功能障礙。針灸有長(zhǎng)針透刺法，通過(guò)行針手法和特定針具能幫助改善關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的狀態(tài)，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，減輕關(guān)節(jié)疼痛。
4.調(diào)節(jié)神經(jīng)功能
針灸的針尖圓頓，觸激神經(jīng)，即可產(chǎn)生神經(jīng)刺激反應(yīng)，但沒(méi)有損傷神經(jīng)的后顧之憂(yōu)。在神經(jīng)損傷導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)功能障礙中，針灸可通過(guò)激活神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)外周的軟組織張力，改善神經(jīng)間的微循環(huán)、軸向傳輸和脈沖頻率等，并促進(jìn)血液進(jìn)入神經(jīng)組織，以達(dá)到減輕疼痛以及促進(jìn)神經(jīng)再生和功能恢復(fù)的目的。
5.理氣調(diào)神
針灸不僅能起到鎮(zhèn)痛作用，還能調(diào)節(jié)情緒，減輕疾病帶來(lái)的心理壓力。
由此可見(jiàn)，針灸結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及運(yùn)動(dòng)康復(fù)理念，可在現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)康復(fù)中發(fā)揮重要作用，為運(yùn)動(dòng)康復(fù)提供更豐富有效的治療與恢復(fù)手段，提高康復(fù)損傷的臨床療效。